21 Días de Conexión Uterina

ABRIL: NUEVA EDICIÓN - PROGRAMA ONLINE
Si alguna vez hubo lágrimas, ahora dejo que estas sean agua que nutre y calienta.
Si alguna vez hubo desierto, ahora permito que el vacío deje espacio a algo nuevo.
Si alguna vez hubo dolor, ahora dejo que la intensidad se convierta en pasión y deseo.
​Si alguna vez hubo muerte, fue porque la vida latió antes.
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Desprender · Abrir
Para ti, si quieres un espacio para…
mujer desnuda abrazando flores
Foto de Romina Farias

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​> ​​Conectar contigo misma.

> Disponer de un espacio de nutrición diaria.

> Sentir la confianza y bienestar en tu cuerpo.

> Descubrir que es lo que tu cuerpo necesita de ti, ahora.

> Tener más bienestar menstrual, hormonal y corporal.

> Honrar tu femineidad.

> Reconectar contigo como Mujer.

> Ampliar las imágenes de tu naturaleza orgánica, sanguínea y uterina.
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Nutrir · Entrar

21 propuestas durante 21 días 
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Un programa vivencial autogestionado, pensado para poder generar un hábito que te invite a crear nuevos lenguajes de relación contigo misma desde un lugar de reconocimiento y calma. Las propuestas están diseñadas para poder realizarse cada día durante 21 días, desde una perspectiva corporal y fisiológica que abre tu mundo simbólico e inconsciente.

21 días generando procesos creativos 

entorno al útero
Durante 21 días vas a recibir una propuesta diaria, que te va a invitar a explorar y conectar con tu cuerpo femenino de forma sutil y expresiva. A través de visualizaciones guiadas, propuestas creativas transdisciplinares, expresión plástica y movimiento corporal bajo la mirada transgeneracional y sistémica.

Podrás compartir tus descubrimientos y viaje con las otras mujeres que participen del programa en un grupo privado de facebook.

Y al final del proceso compartiremos un círculo online en la luna llena del 30 de Noviembre, de dar un lugar a todo lo vivido.

21 días para aligerar la narrativa que habita la identidad femenina presente alrededor de las experiencias atravesadas en el útero.
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Descubrir · Cerrar
Este programa te ofrece…
flor abriendose, flor rosa, zoom flor.Foto de Janine Joles
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​> Nutrir tu mundo emocional y regenerar tu capacidad para nutrir a otres.

> Escuchar tu fisiología interna femenina desde otros lenguajes y con otros ojos para ampliar tus propios recursos de bienestar.

> Aligerar tu cuerpo y hacerte consciente de tus fortalezas.

> Un espacio de calma para honrar la lentitud.

> Un tiempo para aquietar tus emociones.

> Explorar y potenciar tu capacidad creativa.

> Desarrollar la escucha interna para seguir tu ritmo.

> Y en definitiva enraizar, elevar, transformar y sentir. ​




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 Nueva Edición en Abril
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Dicen de las sesiones...

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El 9/2/19 empezaba mi primera clase de Arteterapia sin saber bien a lo que iba. Una amiga me dijo que iba a hacer un curso de Arteterapia y como me encanta todo lo relacionado con el arte… me apunté. Y me alegro enormemente que el “destino” pusiera en mi camino este regalo para mí. Ha sido un trabajo de autoconocimiento de luces y sombras. Un trabajo de pasado, presente y futuro. Llegué sin preguntas. Viviendo como muchos el día adía entre prisas mirando el reloj. Siempre pensando en lo que hay anotado en la agenda para hacer, pensando en el futuro.Este curso me ha hecho estar presente. Y no es fácil. Presente en tus deseos, en tus emociones, en tus virtudes, en tus defectos… 
Me ha hecho mirar la agenda y ver qué me toca hacer en este momento. Poder parar, sentir y aceptar. Porque no siempre quieres sentir lo que sientes… Descubrí mis sombras… También trabajar con mi linaje femenino ha sido enriquecedor. La rabia, el miedo… aún sigo trabajando en ellos. Anna me hizo sentir muy cómoda, acompañada en todo el momento, respetada… acudía a las clases con la emoción de una niña, ¿qué haremos hoy? Me encontré con mi niña pequeña, disfruté pintando, haciendo barro, collage, bailando, dejándome llevar… soltando y aceptando. Mis reflejos en mis compañeras fue un regalo inesperado… una piensa que para evolucionar tienes que mirar para dentro, Mirarte, pero si miras al lado también hay cosas tuyas que te resuenan y te enriquecen. La última frase que anoté en mi libreta del curso fue “seguir presente en modo on”… y en eso sigo trabajando.
​Gracias.

Ainhoa


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Infermera

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El acompañamiento facilitado por Anna Martí, a través de las sesiones de Terapia Menstrual, ha sido de una gran riqueza. Me he sentido libre y a la vez contenida, capaz de jugar, de explorar, de "irme" sabiendo que "podía regresar" con seguridad. He sentido que podía "bajar por un tobogán" que encontraba final y tierra. He podido sentir que con su presencia (sutil y fuerte y clara a la vez) era "fácil" y casi inevitable navegar por mis interiores. 
He vivenciado que podía abrir cuestiones profundas sintiendo que al otro lado había alguien que podía no sólo contenerlas, sino ayudarme a que las "heridas" no quedaran "abiertas". 
En la última sesión, además, tuve la suerte de vivenciar cómo todos sus lenguajes o recursos terapéuticos emergían y fluían a mi disposición. Dándose así momentos mágicos. 
El que las sesiones hayan sido, mayoritariamente online, no ha representado un obstáculo. Tampoco he sentido que, dándose así, pudiera sacarle "menos provecho". Descubrir esto ha sido todo una sorpresa (positiva) para mí, puesto que a menudo lo online me genera rechazo. 
Creo que gracias al modo de plantear la sesión de Anna y su manera de estar he podido encontrar (incluso) ciertas ventajas en lo online. Por ejemplo, he sentido que podía desplegar más rápidamente mi intimidad, que podía centrarme totalmente en mí, olvidarme un poco de la mirada del otr@...
Creo y estoy convencida de que su modo de acompañar procesos terapéuticos puede ser accesible a cualquiera. Me gusta y aprecio sinceramente que su modo de hacer terapia es amable y bondados@ hacia el otr@.

Lydia

Maestra de danza
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Asesora pedagógica

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¡Estar en este proceso es una experiencia maravillosa! es un regalo de la vida. Personalmente me sentí muy bien, porque obtuve herramientas que me han permitido autoconocerme, descubrirme y continuar señalando el camino hacia mi propia sanación. Entonces ha sido un encuentro conmigo misma, con mis luces y sombras. 
Realmente ha sido más de lo que esperaba. Y es que al principio pensaba mucho en el formato virtual, y en que quizá podría representar, en algún momento, un obstáculo para el buen desarrollo de los encuentro; pero lo solté, y comprendí que este tipo de procesos van más allá de eso, de una presencialidad o de una virtualidad, de que se haga bien o mal; y en cambio, llega como debe llegar y se vive como se debe vivir, y a mi me gustó lo que viví. Cada encuentro de esta terapia, representó para mi un conocimiento adquirido e inmediatamente aplicable a mi cotidianidad, entonces en ese sentido, la terapia en sí ha resultado muy útil para mi vida. 
La disposición de Anna para escuchar; su paciencia y delicadeza para compartir sus conocimientos y acompañar. La sensibilidad que tiene a la hora de personalizar las dinámicas y visualizaciones en los diferentes encuentros, porque siempre los sentí muy amorosos y perfectos para mi.
De corazón, recomiendo esta terapia a otras mujeres. Me gustaría que todas las mujeres tuvieran la oportunidad de tener este tipo de procesos y herramientas a su disposición, que se eligieran y se permitieran volver a sí mismas, encontrarse, abrazarse y recuperar el amor hacia sí mismas. Y por supuesto, recomiendo el acompañamiento de Anna Marti Borras, porque es una mujer maravillosa.

María Isabel

Terapeuta Menstrual
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Microbióloga

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Un espacio para mi, solo para mi. Un espacio para coger aire, donde las lágrimas se pueden dejar caer para limpiar, para sanar, para crecer. Una presencia (la de Anna) que acompaña, que espera paciente, que deja sentir y que se deja sentir para ayudar a coger rumbo cuando parece que no lo encuentras. 
Un espacio y acompañamiento que cuida y que enseña a cuidar. Un espacio para poder crear y encontrar tus propias respuestas. Donde no te sientes juzgada. Un proceso precioso donde crecer, ordenar y sanar, coger fuerza y encontrarte contigo misma. Un espacio para disfrutar y sentir un cálido abrazo. Un espacio para agradecerte y agradecer a los demás. Un espacio, a veces un tanto mágico.

Noelia 

Madre
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Educadora Infantil

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Participar en el grupo de investigación femenina con Anna y el resto de mujeres me hizo descubrir que la expresión artística es realmente una potente herramienta de autoconocimiento y autoexploración. Además, te mete en los procesos de una manera suave (que no quiere decir poco profunda). Me encantó sobretodo pintar con mis manos y ver que mi mente se apagaba por momentos para dejar a mi cuerpo hablar a su manera. ¡Es una sensación muy bonita!
Me gustó también que el grupo era reducido, por lo que nos pudimos abrir más fácilmente en un ambiente muy protegido y familiar. El espacio es realmente acogedor y tranquilo.

Arantxa 

Doula
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Profesora de Yoga

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Las sesiones de arteterapia con Anna fueron realmente transformadoras. Encontré partes de mí ocultas que me acercaron más a mí, a mi esencia, a la mujer que soy. Recomiendo definitivamente adentrarse en la experiencia de arteterapia con ella a todas aquellas mujeres que quieran conocer un poco más cada día. Gracias Anna!

Helena


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Psicóloga

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Soy Anna Martí Borràs

Te acompaño de forma integral.
Somos cuerpo, emoción y espíritu.
La ciclicidad es una mirada profunda a todos los aspectos que te conforman cómo mujer.
Mis bases son el Arteterapia, la Terapia Menstrual, los Órdenes del Amor, el Doulaje, las herramientas somáticas y los procesos de duelo.
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Tú eres única y juntas podemos encontrar aquello que deseas conseguir.
​Te acompaño.