 Pintura de Lucía Linares El útero es el primer límite, un límite orgánico que contiene y cuida.
Las personas que hemos trabajado en entornos de educación viva, integramos este principio para acompañar a les niñes a través del respeto y la claridad que esta contención ofrece a las criaturas, pero también a los adultos, a vivenciar la auténtica libertad. Para las mujeres integrar este principio nos permite no perdernos en el dar en exceso y encarnar la "Buena Madre", que se olvida de maternarse a sí misma, quedando desnutrida. Cuando encarnamos las cualidades de acoger y sostener del útero con todo el cuerpo, también necesitamos incorporar la que limita. El útero solo abre su cérvix cuando está disponible para ofrendar algo: la semilla, la creación o la sangre endometrial. Este aspecto nos enseña sobre la capacidad de diferenciación de mí con el exterior, incluso con mis hijes. Para poder bien cuidar del otro tengo que verme, para distinguir entre mi necesidad y la del otro con independencia, para no cuidar desde lo que me falta, sino dar desde lo que necesitas. El límite sano y orgánico nos devuelve la fuerza, la claridad, la estructura y la forma. ¿A qué o a quién debes decir No? 🌸21 Días de Conexión Uterina 🌱Inscripciones abiertas hasta el 5 de Mayo Pintura de Lucía Linares, participante de 21 días de Conexión Uterina.
0 Comentarios
 Útero de barro de Alma Palazzi Las mujeres necesitamos recordar la vida embrionaria que compartimos. La historia del útero es la historia de la humanidad, de lo que te une a la vida mamífera, a los hombres, mujeres y animales. Todos compartimos el mismo origen, que no nos separen las diferencias. La historia del útero es la historia de la creación, del espacio vacío necesario para que algo nuevo sea plantado y gestado. La historia del útero es la historia de la herida, de aquello que ha sido arrancado, sometido, del abuso, del nacimiento importunado, del dolor de lo que ha sido perdido después de haber sido amado. La historia del útero es la historia del placer de la risa, lo erótico, del movimiento que se expande por todo el cuerpo, de la intimidad hecha agua. La historia del útero es la historia de la fortaleza de un órgano que se transforma en casa que tiene la capacidad de adaptación a otro cuerpo, doblar su tamaño y sostener el peso, y acompañarlo a llegar al mundo con olas que lo contraen hacia la orilla de la primera inhalación. La historia del útero es la historia de lo sacro, porque materia, emoción y espíritu se funden en la creación, en la relación de semilla ovulo y semilla esperma, porque la alquimia de la materia alberga el alma humana, ninguna idéntica a la anterior, lo científico y lo místico se encuentran. ¿estás sintiendo el palpitar de esta historia en tu matriz? 🌸21 Días de Conexión Uterina 🌱Inscripciones abiertas Foto del útero de barro de @almapalazzi participante de 21 días de Conexión Uterina.
Parte importante del trabajo con la Terapia Menstrual Madre Tierra, es a través de plantas cotidianas que nos ayudan a limpiar los órganos principales que intervienen en nuestra ciclicidad, como una forma de autocuidado y autogestión de la salud en nuestro cuerpo, para vaciarlo de aquello que ya no le sirve.
En este artículo he recogido 5 plantas muy completas, porque cuidan la salud uterina en diferentes momentos del ciclo y de la vida de las mujeres y suavizan algunos desequilibrios o patologías. Aunque existen numerosas otras plantas que podemos utilizar según la fase del ciclo, las molestias y la sintomatología asociada.  Nacho Quiroga "Matilde la tejedora" La mujer que teje, que hila, que cose conecta con su linaje matriarcal, con las generaciones de mujeres unidas por el hilo invisible e infinito de la vida. La mujer que teje conecta su consciencia al canal universal y sus manos se vuelve sabías, viejas, arrugadas, su mente se funde con el cosmos, con el susurro de las musas inspiradoras. La mujer que teje se vuelve como la anciana que frente a la luz del fuego, vestida con ropajes antiguos, le dolían los huesos por lo vivido y lo perdido y dejaba pasar sus heridas para crear mientras la vida continuaba su ciclo.  Collade de Teresa Cucala La palabra hormona viene del griego y significa ‘poner en movimiento, excitar’. Las hormonas configuran un sistema de comunicación en nuestro cuerpo que acciona la actividad en nuestros órganos y células, mensajeras que transportan y transmiten información. Son sustancias químicas secretadas por las glándulas endocrinas como la pineal, el páncreas, la tiroides, el timo, las suprarrenales, los ovarios y testículos. Recibimos el mensaje implícito que deben ser controladas, que por “culpa de su acción” las mujeres somos emocionales, irracionales, imprevisibles… les atribuimos la causa de nuestro llanto en el embarazo, la irascibilidad en fase lútea… Aunque, quizá son las sabías que nos permiten drenar el exceso emocional en nuestro interior, nos hacen sensibles, nos permiten sentir la necesidad de poner límites y su movimiento y desbalance puede ser un camino más de autoconocimiento y escucha de aquello que no ha estado satisfecho en ti, un nuevo espacio para permitirte ser tu misma, sin más disculpas por sentir.  Foto de Vanessa de @bertillepics Nuestra fisiología toma entre 7 i 8 ciclos para crear un óvulo maduro preparado para ser fecundado, a partir de un folículo primordial. Los ritmos en nuestra anatomía son lentos y nos permiten acompañar nuestro cuerpo en este proceso. Por ello cuando decidimos ser madres es interesante y recomendable poder nutrir holísticamente nuestro cuerpo para nutrir y fortalecer a la semilla (el folículo maduro en su proceso) y asimismo nutrir en nido (endometrio) que va a albergar y permitir al bebé arraigar en nuestro útero y crecer.  ¿Qué es un ritual?
Empecemos por explicar que un ritual es un acto simbólico, cargado con una intención, y en este caso, el símbolo funciona como una representación que sustituye al elemento real. En muchos casos corresponde a un elemento abstracto que no podemos coger o medir, que incluso no tiene una forma concreta, puede ser un deseo, un sentimiento, un suceso que implica una multitud de significados intangibles y que a través de la acción del ritual, conseguimos convertirlos en elementos definidos que pueden ser modificados y alterar así la percepción que tenemos de ellos. Por ejemplo aquello que fue vivido como negativo, puede ser destruido simbólicamente y esta acción nuestra psique lo integra como algo verdadero. De esta forma cargada de poesía modificamos el pasado o construimos una nueva vivencia de él.  El dolor es un portal, que cuando lo abrazas te lleva a la sabia, al espacio de no tiempo, la mente se desvanece entre los otros mundos invisibles, el cuerpo deja de ser tierra para volverse agua sinfín, desolación y vacío, que se llena de preguntas sin respuestas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuando te sumerges en el dolor te vuelves tierna, dulce, permeable y sin forma, de nuevo agua.⠀⠀  Foto de Monika Kozub Hablar de alimentación es hablar de lo materno, es hablar de algo muy profundo vinculado a la cultura y lo histórico, es algo que mueve diferentes escenarios muchas veces alejados de la salud y el autocuidado.
Este es un texto donde reflexiono sobre la nutrición, los cambios de alimentación, el cuerpo femenino y la nutrición física y simbólica. Cuando nos embarcamos en hacer cambios en nuestra alimentación, muchas veces no logramos nuestro propósito, aparecen exigencias, dificultades, resistencias, frustraciones… Incluso la presión de una sociedad que hemos internalizado. ¿Qué verdaderas razones me mueven a comer más sano? ¿Internas o externas?
Todo nuestro organismo participa en nuestra ciclicidad menstrual.
El miedo paralizante viene a mí, en los senderos vertiginosos, en las bajadas atrevidas, un miedo atávico y seguro anclado también a vivencias biográficas, asoma.
Mientras tengo esas sensaciones, la miro como si fuera en realidad una gran abuela (para mí la montaña es mujer) que ha estado millones de años aquietada, observando el nacimiento, la muerte, las guerras, las construcciones, pueblos moverse, inundaciones, incendios, ventadas… en definitiva la vida existir, cambiar y evolucionar, a pesar de todo y con todo. Entonces… Me imagino ser montaña por un momento, Me imagino haber vivido tantas vivencias que tengo la certeza de que todo está bien, de que la vida se volverá a abrir paso una y mil veces más, que el cielo se oscurecerá una y mil veces más, pero en la noche más oscura las estrellas serán faros que darán paso a mil soles renaciendo una vez y otra. Cuando me imagino ser montaña tengo la confianza que todo tiene su equilibrio, que la muerte forma parte de lo vivo y permite que nuevas formas de vida aparezcan.Cuando me imagino ser montaña tengo la confianza que todo tiene su equilibrio, su tiempo, su homeostasis, su capacidad de supervivencia y de autorregulación, que permite a la vida vivir, que la muerte forma parte de lo vivo y permite que nuevos brotes, que nuevas formas de vida y consciencia aparezcan. Te invito a sentirte montaña, porque sí, no solo cuando todo sea demasiado difícil, sobre todo cuando las cosas estén bien. ¿Y tú que ves cuando miras a la montaña?Cuando piensas en memoria uterina ¿qué viene a tu imaginario?
La memoria es vivida como un campo histórico en el que hay sucesos, acciones, situaciones ligadas a vivencias emocionalesBRILLO CON LUZ PROPIA🌼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hacer resplandecer la propia potencia es un acto de confianza y amor con una misma, que implica apagar el ruido externo, las luces que vemos en les otres, para invertir y apostar en nuestros dones, valores y sueños.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para potenciar este brillo te propongo…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Visualiza el sol interno que hay en ti, ¿en qué parte de tu cuerpo se encuentra?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Déjalo brillar, calentar ese espacio en tu cuerpo y poco a poco esta luz quema cualquier duda, malestar, cualquier miedo que sabotea la confianza en ti misma.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Imagina que iluminas cualquier parte de tu cuerpo y este brillo va más allá. Déjalo crecer ocupando todo tu cuerpo físico y te transformas en un sol encarnado, que irradia su propia luz al entorno, a todo el que te rodea.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Déjala crecer, brilla con tu luz propia que te recarga, que no permita a la duda ensombrecerte, que no tiene espacio para que la comparación se cuele. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Brillas con la luz de tu creatividad y liderazgo femenino.⠀⠀⠀Soy Anna, Arteterapeuta especializada en acompañamiento emocional a la mujer en sus etapas vitales. En procesos de duelo, trauma, dificultades en la menstruación, fertilidad, embarazo y la crianza. + Si quieres explorar tus emociones a través del arte, puedes escribirme aquí. Mi visión: El cuidado del cuerpo femenino es lo que puede sanar a la tierra porque todos los mamíferos se gestan en un útero materno en un cuerpo femenino. Mi contribución es compartir herramientas para reconectar con la naturaleza y potencia cíclica como mujeres, para tener mayor gestión emocional y acompañar a las nuevas generaciones de hijxs a un paradigma más ecológico de vida.  La herida de la Madre, no es la herida con nuestra madre, es la herida que poseemos como mujeres, mujeres que hemos sido hijas y algunas también somos madres, porque el legado que vamos dejando tras nosotras es un hilo que conecta con lo viejo que viene de lejos que viene de las mujeres que nos precedieron y que hablan a través de nosotras, a través de nuestros ciclos, a través del dolor que sentimos en el útero que conecta con el corazón y habla de la herencia que dejamos a la siguiente generación de mujeres que vamos pariendo. Todos venimos de lo mismo, del útero eterno de lo femenino. |
Decálogo para crear a tu madre interna
Recibe este regalo y date el permiso de reconocerte desde una nueva perspectiva. DESCARGA 
Archives
Marzo 2021
Categories
Todos
|
Fuente RSS
Fomenta tu creatividad y ciclicidad femenina, con mi Decálogo. |