MUNNA: ARTETERAPIA PARA LA MUJER
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Un ritual de Solsticio de Verano

21/6/2020

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<Toda la actividad ritual de la noche de San Juan está enfocada en acumular aquello que será valioso para pasar con éxito el resto del verano: la luz del sol que calienta la tierra sin quemarla, y el agua que propicia la fertilidad sin anegarla.> - Marianna García Legar “La Rueda de Izpania”

El solsticio de verano es el momento del año en que el sol alcanza su mayor altitud respecto de la tierra. Como excusa de este momento puedes tomarte un tiempo de compromiso contigo misma para regenerarte ofreciéndote un momento para maternarte, nutrirte y acogerte.

Te propongo una meditación ritual que honra el fuego del sol interno, aspecto masculino a través del chakra Manipura que se encuentra cerca del plexo solar y honrar el agua uterina como aspecto femenino de fluidez y creatividad fértil que nutre las gestaciones en nuestra vida, para entregarte finamente a la tierra como una gran madre que te ofrece sostén y recarga.

Si te apetece ritualizar este momento, te invito a seguir estos pasos:


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[VÍDEO]La Herida como un Portal de Empoderamiento

4/6/2020

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A lo largo de mi experiencia con el trauma y los procesos de duelo, he visto lo sanador que era poder llegar a sumergirte en ellos, como el viaje del héroe que como resultado traía la recuperación de la fuerza vital y el poder personal.
El dolor nadie se lo puede ahorrar, pero aprender a sostenernos en momentos de incertidumbre y dificultad puede cambiarlo todo.

En este vídeo te hablo sobre todo de las heridas que se ponen en juego en la relación con el otro a través de la comunicación.


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Acepto mi naturaleza Dual

1/6/2020

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Palabras de la doncella en primavera · junio comunicar

cielo de tres colores, amanecer, frase positiva dualidad

"Se dice que cada uno de nosotros tiene un doble; físicamente todos somos géminis. Cada persona ante quien reaccionamos con gran temor, deseo, repulsión o admiración es un doble de nuestra propia vida ignorada"

- David RICHO.


​
El día no es contrario de la noche.
La noche no lucha contra el día.
Se sustentan, se apoyan, coexisten.
Sin la presencia del uno al otro desaparece.
¿Por qué luchar con nuestras naturalezas duales?
¿Que polaridades hay en mí que reprimo, con quienes lucho?
¿Por qué no me dejo acompañar, por mi naturaleza cambiante, oscilante de luces y sombras?
Unir, permitir, fluir con los diferentes aspectos de uno para ser nuestros propios apoyos.
Desarrollar la potencia de la niña en mí que descubre, de la madre en mí que nutre, de la anciana en mí que aconseja sabiamente, de la maga en mí que me permite transformar y dejar morir aspectos obsoletos para que nuevos y vigorizantes aniden.
La dualidad nos atraviesa, nos habita, es nuestra fuente de poder, dejémosla florecer, reconozcamos sus distintas voces y confiemos que nuestra naturaleza sabe.

FRASES SANADORAS: frases propositivas que como mantras rompen las creencias limitantes y nos dan palabras más bellas para nombrarnos y reconocernos. 
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Este artículo, textos y imágenes son creación de Anna Martí Borràs.

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Munna: creando la madre interna by Anna Martí Borràs is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.
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21 DÍAS DE CONEXIÓN UTERINA by Anna Martí Borràs is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.
Creado a partir de la obra en https://www.munna.es/21-dias-de-conexion-uterina.html.
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