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Nutrición, Madre Interna y Ciclo Menstrual. ¿Qué emociones se despiertan cuando cambio mi alimentación?

28/9/2020

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cuerpo voluptuoso, Gordura, mujer curvy, mujer desnudaFoto de Monika Kozub
Hablar de alimentación es hablar de lo materno, es hablar de algo muy profundo vinculado a la cultura y lo histórico, es algo que mueve diferentes escenarios muchas veces alejados de la salud y el autocuidado.

Este es un texto donde reflexiono sobre la nutrición, los cambios de alimentación, el cuerpo femenino y la nutrición física y simbólica.

Cuando nos embarcamos en hacer cambios en nuestra alimentación, muchas veces no logramos nuestro propósito, aparecen exigencias, dificultades, resistencias, frustraciones… Incluso la presión de una sociedad que hemos internalizado.

¿Qué verdaderas razones me mueven a comer más sano? ¿Internas o externas?


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3 tips para mejorar tu salud menstrual

22/9/2020

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pan de trigo sarraceno, bienestar menstrual
Todo nuestro organismo participa en nuestra ciclicidad menstrual.
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🌿El hipotálamo, en nuestro cerebro inicia el viaje hormonal por el cuerpo que estimula la maduración folicular en nuestros ovarios, folículo estimulante, estrogénica, progesterona y luteinizante, danzan.

​

Todo nuestro organismo participa en nuestra ciclicidad menstrual.


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Munna: creando la madre interna by Anna Martí Borràs is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.
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21 DÍAS DE CONEXIÓN UTERINA by Anna Martí Borràs is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0 Internacional License.
Creado a partir de la obra en https://www.munna.es/21-dias-de-conexion-uterina.html.
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