Mientras tengo esas sensaciones, la miro como si fuera en realidad una gran abuela (para mí la montaña es mujer) que ha estado millones de años aquietada, observando el nacimiento, la muerte, las guerras, las construcciones, pueblos moverse, inundaciones, incendios, ventadas… en definitiva la vida existir, cambiar y evolucionar, a pesar de todo y con todo. Entonces… Me imagino ser montaña por un momento, Me imagino haber vivido tantas vivencias que tengo la certeza de que todo está bien, de que la vida se volverá a abrir paso una y mil veces más, que el cielo se oscurecerá una y mil veces más, pero en la noche más oscura las estrellas serán faros que darán paso a mil soles renaciendo una vez y otra. Cuando me imagino ser montaña tengo la confianza que todo tiene su equilibrio, que la muerte forma parte de lo vivo y permite que nuevas formas de vida aparezcan.Cuando me imagino ser montaña tengo la confianza que todo tiene su equilibrio, su tiempo, su homeostasis, su capacidad de supervivencia y de autorregulación, que permite a la vida vivir, que la muerte forma parte de lo vivo y permite que nuevos brotes, que nuevas formas de vida y consciencia aparezcan. Te invito a sentirte montaña, porque sí, no solo cuando todo sea demasiado difícil, sobre todo cuando las cosas estén bien. ¿Y tú que ves cuando miras a la montaña?
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BRILLO CON LUZ PROPIA🌼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hacer resplandecer la propia potencia es un acto de confianza y amor con una misma, que implica apagar el ruido externo, las luces que vemos en les otres, para invertir y apostar en nuestros dones, valores y sueños.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para potenciar este brillo te propongo…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Visualiza el sol interno que hay en ti, ¿en qué parte de tu cuerpo se encuentra?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Déjalo brillar, calentar ese espacio en tu cuerpo y poco a poco esta luz quema cualquier duda, malestar, cualquier miedo que sabotea la confianza en ti misma.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Imagina que iluminas cualquier parte de tu cuerpo y este brillo va más allá. Déjalo crecer ocupando todo tu cuerpo físico y te transformas en un sol encarnado, que irradia su propia luz al entorno, a todo el que te rodea.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Déjala crecer, brilla con tu luz propia que te recarga, que no permita a la duda ensombrecerte, que no tiene espacio para que la comparación se cuele. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Brillas con la luz de tu creatividad y liderazgo femenino.⠀⠀⠀Soy Anna, Arteterapeuta especializada en acompañamiento emocional a la mujer en sus etapas vitales. En procesos de duelo, trauma, dificultades en la menstruación, fertilidad, embarazo y la crianza. + Si quieres explorar tus emociones a través del arte, puedes escribirme aquí. Mi visión: El cuidado del cuerpo femenino es lo que puede sanar a la tierra porque todos los mamíferos se gestan en un útero materno en un cuerpo femenino. Mi contribución es compartir herramientas para reconectar con la naturaleza y potencia cíclica como mujeres, para tener mayor gestión emocional y acompañar a las nuevas generaciones de hijxs a un paradigma más ecológico de vida. Beltane es la representación tradicional pagana que formaba parte de la integración del paso del tiempo y de los movimientos de nacimiento y muerte, vinculados al cambio estacional que era observable en la tierra. Forma parte de las festividades de la Rueda del año, que ayudaban a integrar el proceso de la vida a través de los rituales y símbolos.
Así Beltane o Fiesta de Mayo marcaba el inicio de la vida y el verano, la vuelta de la vida a la tierra después de la muerte invernal (Samhaín). Es el momento en qué la tierra despierta, se renueva y renace. Es la exaltación de la pasión que vemos en el florecimiento, la polinización de las flores que producirán la maduración de los frutos que nos nutrirán. Estas festividades nos ofrecen la comprensión de la naturaleza y como nosotros formamos parte de este ciclo y podemos honrarlo con gratitud. Nos reconecta con la pertenencia al aspecto más primigenio de la tierra, que en el transcurso de la era tecnológica hemos olvidado, nos recuerda de dónde viene y nace la vida y es a través de la sexualidad como símbolo de unión que esta vida continua, ya sea humana, animal o vegetal. Beltane nos recuerda que para esta unión, es importante reconocer el otro aspecto en nosotras, el masculino e integrarlo para estar completas en una misma. Tu estas hecha de un 50% de una mujer y un 50% de un hombre, no importa su historia, procedencia o relación, agradecer a cada parte tu existencia, es acoger completamente tu naturaleza. En este vídeo te lo explico en más detalle y al final tienes una visualización para integrar el aspecto masculino del padre y el aspecto femenino de la madre en cooperación y complementariedad en ti. El vídeo está dividido en tres momentos: + El contexto de Beltane - 01:04 minutos: Aquí encuentras la información de esta festividad. + Masculino y femenino: - 07:42 minutos: Aquí te introduzco brevemente estos conceptos vinculados a las polaridades del matrimonio interior y a la herencia que hemos interiorizado de nuestros progenitores. + Visualización: - 11:34 minutos: Aquí puedes ir directamente a la visualización. Espero que lo disfrutes y si te gusta puedes dejar un comentario. Este artículo, textos y imágenes son creación de Anna Martí Borràs.  EXPERIMENTA la raíz en tus pies.
Visualiza tierra debajo de ti. Siente cómo estas conectada con todas tus ancestras, su fortaleza que les permitió atravesar grandes desafíos, dificultades y duelos. Y a través de ese contacto, de tus pies en el suelo (aunque este sea gris, baldosa, gres, hormigón...), tu visualizas tierra fresca y respiras a través de las plantas de tus pies: Inhalas nutrición de la naturaleza salvaje, que sube de tus pies a tus piernas y llena todo tu cuerpo. Exhalas densidad, tensión, cansancio, frustración... que desciende por el mismo lugar. Te tomas el tiempo que lo necesites (si puedes) y aunque sean unos instantes, y aunque estés sentada haciendo otras cosas, puedes activar la imaginación y activar el bálsamo sanador de la naturaleza en ti. |
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Marzo 2021
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