El cuidado del cuerpo en primavera

En abril volvemos al inicio, reconectamos con el calendario lunar que nos permite volver al origen. Es tiempo de morir y renacer, de cerrar y de abrir.
Es tiempo de plantar las semillas que queremos ver crecer y recoger sus frutos al final del verano. La semilla es la metáfora perfecta del tiempo que necesitan los procesos, no es suficiente con plantarla, necesita la acción y la atención para que llegue a su máxima expansión. Por ello, la semilla merece ser plantada en un espacio limpio, amoroso y acogedor.
Es un buen momento para hacer limpieza interna y externa. Puedes nutrirte ofreciéndote alimentos que te ayuden a la eliminación y oxigenación del cuerpo. Presta especial atención al hígado, él filtra todas las toxinas que ingerimos tanto físicas como emocionales, se lo considera el gran depurador del organismo:
+ Filtra y depura la sangre que le llega a través de la vena porta, procedente del intestino y del estómago.
+ Produce la bilis para facilitar la digestión de las grasas en el intestino.
+ Metaboliza los carbohidratos, proteínas, lípidos, minerales y vitaminas.
+ Desintoxica y fagocita los parásitos, bacterias y virus procedentes del intestino.
+Forma la sangre.
Éstas, son solo algunas de las funciones. El hígado en la medicina china esta asociado con la emoción de la ira. Un exceso de rabia y enfado de forma continuada como un hígado saturado de toxinas puede hacernos sentir irritados, de mal humor, etc.

El cuerpo es la casa de nuestro espíritu.
Es el espacio por el cual se manifiesta la vida a través nuestro, es el espacio físico por el que nos relacionamos y conectamos con el mundo tanto interno como externo. Es el espacio simbólico de acción ritual. Es el espejo que reflejamos a los demás y tomando acciones sencillas, conscientes y simbólicas, accionamos pequeños actos rituales de transformación y bienestar diario. En las siguientes líneas propongo hacer pequeñas acciones de limpieza que incluyen tres aspectos del cuerpo: el interno, el externo y el ambiental.

​+ Cuerpo por dentro: mis órganos.
Que el alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento - Hipócrates.
Aliméntate de cereales integrales revitalizados con agua purificada. Puedes tomar los cereales que decidas comer y activarlos con agua. El agua es el primer impulso de vida y con este sencillo gesto podemos poner nuestra consciencia y vibración al agua, la cuál va  a despertar a estas semillas, pasando a ingerir cereales insuflados de vida. 

Come más verduras de hoja verde que nos dan un aporte extra de clorofila. La clorofila ayuda a oxigenar la sangre y a desintoxicar el cuerpo. Además, gracias a la producción de oxígeno, impide que proliferen virus y bacterias, es un potente alcalinizador de la sangre.

Más legumbres y proteínas vegetales que facilitan la digestión. 
Las lentejas rojas y las proteínas vegetales  son mucho más digestibles que otras legumbres y que la carne. Nuestro sistema digestivo tiene que emplear menos gasto energético.

Consume algas como la chlorella un superalimento eliminador de metales pesados del organismo.

+Cuerpo por fuera: mi piel
Un baño de sal: cuando uno se sumerge en un lugar donde el agua está caliente enseguida se le dilatan los poros de la piel y cuando este agua está muy salada, se produce un fenómeno llamado ósmosis de forma que el agua de nuestro cuerpo sale arrastrando a través de los poros hacia el exterior toda clase de toxinas y sales minerales. Con lo que también la sal sale fuera del núcleo de las células y éstas se alcalinizan.
Un baño de arcilla: Los baños de arcilla son una excelente forma de activar la piel, la circulación sanguínea y linfática.

+ El cuerpo energético y ambiental compartido: mi hogar
Hacer una limpieza profunda en tu casa como símbolo de tu templo interno, ayuda al cuidado físico: lo que es adentro es afuera.
Tira y da aquello que hace mucho que no utilizas y esta ocupando un espacio viejo que podrías llenar de algo actualizado.  Reordena, pinta paredes y cambia de posición tus muebles, en definitiva dedícale amor y atención a tu hogar.
Las plantas dentro del hogar ayudan a purificar los espacios y es una buena forma de traer el bienestar de la naturaleza dentro de nuestra casa. Además el color verde, nos transmite relajación , calma, paz es el color que representa la sanación.
Limpia la casa con árbol de té diluido en agua, quita el polvo y tira aquello que este roto.
En acabar puedes encender un palo santo o salvia y pasar el humo por todos los rincones de la casa. 

Rodéate de personas que te transmitan vitalidad. Elige escuchar lo que te apoya de manera positiva y con confianza, de los demás. Así como cuídate y pon límites a quien sientas que en estos momentos no te hace sentir bien.

Mi cuerpo es mi templo, es el primer espacio de amor conmigo mismx, lo escucho, lo atiendo, lo cuido.
Recuerda que la primavera es el despertar de la tierra dormida durante el invierno, es el momento que nos conecta con las energías arquetípicas de la doncella, de la tierra virgen, de lo que esta por nacer. Con el cuidado y la atención de tu cuerpo, te preparas mental y físicamente para dar cabida a algo nuevo, te preparas con un espacio libre en ti y en tu hogar para acoger a nuevos proyectos, deseos y intenciones.
Que tengas un buen inicio del año lunar.